Smartphone au WC... DANGER !
Un article du journal Marie-Claire :
Utiliser son téléphone aux toilettes est mauvais pour notre santé
PUBLIÉ LE 19/11/2023 À 13:09
Si le geste de prendre son téléphone au moment où vous allez aux toilettes est devenu presque naturel, il n’en reste pas moins quelque chose qui peut mettre votre santé en péril, de par plusieurs facteurs. Voici pourquoi.
Depuis plusieurs années et l’avènement des smartphones, les téléphones portables ont remplacé la pile de magazines trônant à côté des toilettes. Au moment d’effectuer affaires courantes, vous avez pris l’habitude de sortir votre téléphone et de jouer, de surfer sur le net, ou même de répondre à des messages. Cependant, même si vous avez le sentiment d’effectuer plusieurs tâches à la fois, il existe de bonnes raisons de garder votre petit écran hors de la salle de bain. Parole d’experts.
TROP DE TEMPS ASSIS AUX TOILETTES PEUT IMPACTER VOTRE SANTÉ
Lorsque vous utilisez votre smartphone aux toilettes, vous "restez assis bien plus longtemps que vous ne le devriez, explique le docteur Joyce Park, dermatologue créatrice du blog Tea With MD, au site Yahoo Life US. La forme du siège des toilettes est inclinée vers le bas, et conçue ainsi pour augmenter la pression afin de faciliter l’évacuation des selles", détaille-t-elle. Mais trop de pression n’est jamais une bonne chose : cela vous expose au risque de développer des hémorroïdes, des veines enflées et enflammées autour du rectum ou de l’anus.
"Nous avons tous ces veines dans la région rectale-anale inférieure du tractus gastro-intestinal inférieur, explique le docteur Karina Balagoni, gastro-entérologue au Mayo Clinic Health System de La Crosse (Wisconsin). Mais lorsque vous êtes assis sur les toilettes pendant trop longtemps, surtout si vous souffrez d’obésité ou si vous êtes enceinte, ces veines commencent à se gonfler et grossir, et c’est à ce moment-là que vous risquez de développer des hémorroïdes".
Nathan Price, directeur scientifique de l’entreprise Thorne HealthTech, qui propose une gamme diverse de produits de santé, poursuit : "Utiliser son téléphone lorsque l’on est aux toilettes indique souvent que l’on se penche en avant, ou que l’on regarde vers le bas. Cette posture peut affecter l’angle du rectum, ce qui rend plus difficile l’évacuation des selles, et augmente le risque d’évacuation incomplète". Voilà pourquoi il est préférable de passer moins de temps aux toilettes, ou d’utiliser un repose-pied pour adopter une meilleure position.
UN PEU D'HUMOUR :
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Date de dernière mise à jour : 20/11/2023
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